يميل العديد من الأشخاص إلى ترتيب أسرّتهم بمجرد الاستيقاظ من النوم، ما يُشعرهم بالانضباط والتنظيم، ولكن تُشير الدراسات إلى أن هذه العادة ليست صحية. ما السبب؟