الإفراط في مشاهدة الأخبار السلبية وخصوصاً المصورة منها يشكّل خطراً حقيقياً على صحتك النفسية. ولكن كيف يمكن أن تبقى على اطلاع بما يحدث حول العالم دون أن تضرّ صحتك؟ إليك الإجابة.