دراسة علمية حديثة تظهر كيف يمكن للكركمين، المركب النشط في الكركم، تحسين تعافي العضلات وتقليل الألم بعد التمرين بالإضافة إلى تعزيز التعافي السريع، وتقليل الالتهابات، والمساهمة في تسريع استعادة العضلات بعد التمارين المكثفة