أي شخص يستهلك الزبادي بشكل مستمر ومنتظم يقلل من خطر إصابته بسرطان القولون. هذا ما أثبته باحثون في جامعة هارفارد. وكذلك دراسات أخرى أجريت على أكبر المعمرين في العالم.