توصلت دراسة بحثية جديدة، شارك فيها أكثر من 14 ألف شخص، إلى أن ممارسة خمس دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميًا قد تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طفيف.