تتكون الغازات في القولون عندما تُخمّر البكتيريا الكربوهيدرات، والألياف وبعض أنواع النشويات والسكريات التي لا تُهضم في الأمعاء الدقيقة، مما يُشكل النفخة المزعجة في البطن. ويقدم خبراء التغذية بعض الطرق الطبيعية التي ترتكز على أدلة علمية لحل مشكلة الانتفاخ، بحسب ما نشره موقع Mayo Clinic. . شاي الزنجبيل والطريقة الأولى هي عبر شرب شاي الزنجبيل …