السؤال توقفت عضلاتي عن النمو وتوقف نموها عند حد معين، وثبتت وصغرت عن الماضي، فما سبب ذلك؟ فهل هذا بسبب ارتفاع الكورتيزون؟   فاتح. ر الجواب بناء العضلات عند الشباب الراغبين في ذلك يأتي من خلال التمرين، والتمرين، والتمرين، سواء في الصالات الرياضية أو حتى في المنزل، من خلال متابعة شاشة الكمبيوتر أو الجوال مع …