الشعور بالنعاس بعد تناول الأكل هو مصطلح علمي يستخدم لوصف مشاعر النعاس التي تحدث بعد وجبة الطعام بعد الظهر والتي يطلق عليها “غفوة الغداء”. كشفت الدراسات عن عدد من العمليات البيولوجية التي تساهم في النعاس بعد تناول الأكل،بما في ذلك: إيقاعات الساعة البيولوجية، وهي تقلبات طبيعية في درجة حرارة الجسم والهرمونات والتمثيل الغذائي وغيرها من […]
The post ما الذي يجعلك تشعر بالنعاس بعد تناول الغداء؟ appeared first on الشروق أونلاين.