عند الشعور باقتراب الإصابة بنزلات البرد، يحتاج الشخص إلى شرب السوائل وتناول بعض العلاجات مثل الزنك وفيتامين سي، والأهم من ذلك أخذ قسط من الراحة والنوم. في هذا السياق، كشفت دراسة طبية العلاقة بين النوم وتطور نزلات البرد، واستخدم الباحثون استطلاعا عبر الإنترنت لـ 4آلاف بالغ لمقارنة أولئك الذين أصيبوا بنزلة برد في الأشهر الـ […]

The post كيف تمنع الإصابة بنزلة برد عند الشعور باقترابها؟ appeared first on الشروق أونلاين.