يحتوي التمر على 3 أنواع من السكريات سهلة الهضم والامتصاص "الجلوكوز، الفركتوز، السكروز"، وهو ما يميزه عما سواه من أنواع الفاكهة الأخرى
المصدر:اليوم السابع
ما لا تعرفه عن فوائد التمر.. يقلل معدلات الإصابة بالأنيميا وفقر الدم