8 يناير هو اليوم العالمى لطلوع السلم في الولايات المتحدة الأمريكية، ويعتبر طلوع ونزول السلم من الأنشطة البدنية البسيطة والفعالة التي تُساهم في تحسين الصحة العامة وحرق الدهون المصدر:اليوم السابعيوم السلم.. 6 فوائد تخليك تسيبك من الأسانسير.. أهمها تحسين المزاج