في بعض الأحيان، قد نشعر بالإحباط أو التوتر دون سبب واضح، وقد يكون السبب مرتبطًا بنوعية الطعام الذي نتناوله، حيث أثبتت الدراسات أن بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية تساعد فيتحسين المزاج وتعزيز الصحة النفسية.. المصدر:اليوم السابعتاكل إيه غير الشوكولاتة لو محتاج تظبط مودك؟.. 6 أطعمة مفيدة وتحسن المزاج