شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة للتغيير والتخلص من بعض العادات غير الصحية، ومنها الإفراط في تناول الكافيين، فقد يكون التخلي عن القهوة والشاي أمراً صعباً في البداية..
المصدر:اليوم السابع
مشروبات منعشة تعوضك عن الكافيين فى رمضان.. الماتشا والحليب الذهبى الأبرز