رمضان هو شهر الروحانية والسكينة، لكنه قد يصبح مصدرًا للإجهاد النفسى إذا لم نُحسن إدارة طاقتنا بين الصيام، العمل، العبادات، والعزومات.
المصدر:اليوم السابع
شهر البركة.. إزاى تحافظ على طاقتك النفسية فى رمضان؟