يبحث الكثيرون عن وجبات سحور تمنحهم الطاقة والشبع دون أن تكون ثقيلة على المعدة، خاصة مع تزايد الشعور بالإرهاق بسبب الصيام لساعات طويلة، ومن بين الأطباق التي تجمع بين القيمة الغذائية والمذاق اللذيذ، تأتي عصيدة التمر بالحليب والشوفان.. المصدر:اليوم السابعسحور 11 رمضان.. عصيدة التمر بالحليب والشوفان