شاركت مدربة اللياقة البدنية أنوشكا سينج 6 خيارات غذائية نباتية غنية بالبروتين، كانت تتناولها يوميًا لإنقاص الوزن.
المصدر:اليوم السابع
نظام غذائى لوجبة الإفطار يساعد فى إنقاص الوزن