نحن نعلم جميعًا أن الذهاب إلى النوم في أوقات غريبة بشكل روتيني ليس جيدًا لصحة نومك.
المصدر:اليوم السابع
دراسة: ذهابك للنوم في وقت مختلف كل ليلة يزيد من خطر هذه المشكلات الصحية