كشفت دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة Journal of Cognitive Enhancement أن صعود السلالم لفترات قصيرة يحسن أداء التحول المعرفي ويجعل الأفراد الذين يمارسون هذا النشاط يشعرون بمزيد من النشاط والسعادة
المصدر:اليوم السابع
دراسة: صعود السلالم يعزز قوة عقلك وجسدك