التوت الأزرق صغير ولذيذ ومليء بالعناصر الغذائية، وهو ليس لذيذًا فحسب، بل إنه غني أيضًا بمجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة
المصدر:اليوم السابع
لمرضى السكر والرياضيين.. هذه الفاكهة ضرورية فى نظامكم الغذائى