الجزر هو من الخضروات الجذرية التي يستمتع بها الكثيرون، وهو معروف ليس فقط بلونه النابض بالحياة وطعمه المقرمش ولكن أيضًا بقيمته الغذائية الرائعة، ويحتوي الجزر على الفيتامينات الأساسية
المصدر:اليوم السابع
لماذا يجب إضافة الجزر لنظامك الغذائي في الشتاء؟