تشير الأبحاث التي استخدمت أربع دراسات دولية كبرى أجريت على التوائم إلى أن تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات قد يساعد في تقليل الاكتئاب.
المصدر:اليوم السابع
دراسة تربط بين قلة تناول الفاكهة والخضراوات والاكتئاب