من أخطر الأنظمة الغذائية مهما كانت صحية أن يكون فيها الملح زائدا، فزيادة الملح تعني زيادة الصوديوم، وبالتالي اضطراب الجسم بالكامل واضطراب التخلص من السوائل..
المصدر:اليوم السابع
هذه الحيل البسيطة تساعدك على الالتزام بنظام غذائى قليل الملح