فصل الشتاء من أكثر المواسم التي تنتشر فيها نزلات البرد والأنفلونزا، ويمكن اتباع نظام غذائى يتكون من مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة جسمك..
المصدر:اليوم السابع
أطعمة الشتاء تعزز صحتك وتحميك من نزلات البرد