يبدأ فصل الشتاء رسميا في 21 ديسمبر الجارى، والذى يشهد انخفاضا أكبر في درجات الحرارة، وغياب أطول للشمس التي تعد مصدر أساسى للحصول على فيتامين د المهم للجسم.
المصدر:اليوم السابع
علامات تخبرك بحاجتك إلى المزيد من فيتامين د فى الشتاء