التغذية الصحية الغنية بجميع الفيتامينات والمركبات والعناصر الغذائية وممارسة الرياضة وترطيب الجسم جيدا، جميعها حيل يجب القيام بها للحماية من نزلات البرد.
المصدر:اليوم السابع
مع بداية الشتاء.. التغذية الصحية والرياضة أول طرق الوقاية من العدوى