قوة عظامك وأعصابك وعضلاتك تزيد من نظامك الغذائي، الصحى، وكذلك الرياضي، فكلما كنت مهتما بالخيارات الغذائية الصحية التي تدخلها في نظامك الغذائي اليومي والتي تدعم نسب الكالسيوم والفسفور في الجسم.
المصدر:اليوم السابع
عضمك حديد.. 5 أطعمة صحية لا تفوتك