بالإضافة إلى الاسترخاء، يساعد التأمل في إطلاق العنان للقدرات غير المحققة للعقل البشري، فبمجرد ممارسة التأمل لبضع دقائق يوميًا، يمكنك تدريب عقلك على التفكير بشكل أكثر حدة..
المصدر:اليوم السابع
كيف يمكنك تعزيز ذاكرتك وإبداعك ومعدل ذكائك من خلال التأمل؟