مع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة أولوية قصوى، ويلعب المغنيسيوم، وهو معدن أساسي، دورًا أساسيًا في تعزيز الوظائف الإدراكية وحماية الذاكرة المصدر:اليوم السابع
عنصر غذائى يحمى ذاكرتك مع التقدم فى السن