الذرة هى مصدر هام للألياف الغذائية الصحية، وهي واحدة من أهم وأفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للمعدة بشكل خاص والهضم بشكل عام.
المصدر:اليوم السابع
فوائد لا تتوقعها لـ الذرة.. كيف تحسن الهضم وتفيد صحة المعدة