على الرغم من أن بذور الشيا مغذية للغاية، وتتمتع بقائمة طويلة من الفوائد الصحية، ويمكن أن تكون إضافة غذائية صحية لمعظم الناس، إلا أنه يجب تناولها باعتدال.
المصدر:اليوم السابع
الإفراط فى تناول بذور الشيا يسبب مشكلات صحية خطيرة