المغنيسيوم هو معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم، حيث يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، مما يجعله ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة.
المصدر:اليوم السابع
الشعور بالتعب المستمر وضربات القلب السريعة أحد أعراض نقص هذا الفيتامين