لا تشتهر اليابان بالسمنة، وذلك لأن ثقافتها تشجع على تناول نظام غذائي طازج موسمي مطبوخ في المنزل ومنخفض السعرات الحرارية.
المصدر:اليوم السابع
لماذا لا يصاب اليابانيون بالسمنة؟.. 5 عادات صحية