تناول الطعام الصحي هو بالتأكيد أحد الخطوات الأساسية للحصول على جهاز مناعي قوي، كما أنه الخطوة الأولى نحو تحقيق أهداف إنقاص الوزن.
المصدر:اليوم السابع
أخطاء فى رحلة الدايت تعرقل خسارة الوزن رغم تناول الطعام الصحي