بعد سن الأربعين يصبح فقدان الوزن أكثر تحديًا بسبب التغيرات الهرمونية، وانخفاض معدل الأيض، وزيادة فقدان العضلات.
المصدر:اليوم السابع
نصائح بعد سن الأربعين للتخلص من الوزن الزائد