الحفاظ على عدد خلايا الدم الصحية أمر ضروري للصحة العامة، وتلعب العناصر الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين سي دورًا حاسمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
المصدر:اليوم السابع
لو عندك أنيميا.. 6 فواكه تعزز امتصاص الحديد لديك