غالبًا ما يُطلق على وجبة الإفطار "أهم وجبة في اليوم"، ومع ذلك، يتجاهلها الكثير منا بسبب انشغالنا في الصباح، أو قلة الشهية، أو ببساطة عدم إعطائها الأولوية.
المصدر:اليوم السابع
هل تخطي وجبة الإفطار مضر؟.. الآثار السلبية على الجسم والعقل