تناول السلطة قبل تناول الوجبة والمشي بعد تناولها يمكن أن يكون له فوائد عديدة، وخاصة في إدارة ارتفاع نسبة السكر في الدم..
المصدر:اليوم السابع
عشان تظبط السكر وتخس.. تقرير ينصحك بالقيام بهذا قبل الوجبات