عدم انتظام النوم من المشكلات الشائعة خلال شهر رمضان، بسبب السهر لوقت متأخر حتى موعد السحور وأداء صلاة الفجر، نستعرض نصائح هامة لتنظيم النوم خلال شهر رمضان
المصدر:اليوم السابع
إزاى تتجنب اضطرابات النوم فى رمضان.. 8 خطوات سهلة هتساعدك