يحتاج كل شخص منا إلى النوم الهادئ العميق، وهو السبب الحقيقي الذي يعزز من صحتك العامة النفسية والجسدية.
المصدر:اليوم السابع
سيبوها تنام.. دراسة تؤكد: النساء فى حاجة لساعات نوم أكثر من الرجال