يحتاج الأشخاص الرياضيين ومن يرغبون في ممارسة التمرينات الرياضية، داخل صالات الألعاب الرياضية "الجيم" ، خلال شهر رمضان، إلى نظام غذائى يتناسب مع طول ساعات الصيام
المصدر:اليوم السابع
للرياضيين.. أفضل وجبات يمكن تناولها بين الإفطار والسحور لتمرين صحى