يجب أن تختار الطعام الصحي المفيد الذي لا يسبب لك الجوع ولا العطش أثناء الصيام، فالطعام الصحي هو الذي يوفر لجسمك الترطيب الجيد والشعور بالشبع لمدة طويلة فضلا عن عدم الشعور بالعطش لفترات طويلة أثناء الصيام.
المصدر:اليوم السابعالمخللات والأكل المالح في السحور هتسبب لك متاعب في الصيام.. اعرف الأسباب