في شهر رمضان الفضيل، تتزين الموائد العامرة بأطيب أنواع الأكلات، خلال وجبتي الإفطار والسحور، ولكن الأهم أن تكون هذه الأطعمه صحية وتمد الجسم بالعناصر الغذائية الصحية الكافية للتمتع بصحة جيدة.
المصدر:اليوم السابععناصر غذائية مهمة على مائدتي الإفطار والسحور.. ازاى تحصل عليها من طعامك