عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون، فإن دور تناول كمية كافية من الماء لا يُقدر حق قدرها، حيث يُعَد الماء مكونًا مهمًا في جسم الإنسان، فلا يدرك معظم الناس أن أكثر من ثلثي جسمنا يتكون من الماء المصدر:اليوم السابعبهذه الطريقة.. يمكن أن يساعدك شرب الماء في إنقاص الوزن