يجب أن تحتوي موائد رمضان العامرة على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتمتع بالقوة والطاقة خلال الشهر الفضيل وأثناء فترات الصيام بشكل خاص
المصدر:اليوم السابع
أطعمة غنية بالبروتين أدخلها في نظامك الغذائى خلال شهر رمضان