الفاكهة هي حلوى طبيعة، فهي ليست حلوة ومنعشة فحسب، بل إنها تقدم مجموعة واسعة من الفوائد، ويوصي خبراء الصحة بتناول 1.5 إلى 2 كوب من الفواكه يوميًا.
المصدر:اليوم السابع
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفاكهة يوميًا؟