اذا كنت تستخدم الشاشات سواء هاتفك أو جهازك المحمول أكثر من 8 ساعات يوميا؟ فهذا يهدد عينيك بإجهاد مُستمر، مما يُؤدي إلى الجفاف والصداع وعدم وضوح الرؤية.
المصدر:اليوم السابع
لو بتقضي أكثر من 8 ساعات أمام الشاشات.. جرب يوجا تنظيف العين