العظام القوية أساس الصحة خاصة مع تقدمنا في السن، حيث تفقد عظامنا كثافتها بشكل طبيعي، مما يجعلها أكثر هشاشة وعرضة للكسور.
المصدر:اليوم السابع
نصائح لزيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور مع تقدمك في السن