خصص وقتًا للاسترخاء وتجديد طاقتك، لأن هذا سيساعدك على التعامل مع التحديات بشكل أفضل، كما أنه من المهم أن تعبر عن مشاعرك بشكل صادق، سواء في العمل أو في حياتك.