أوضح الكابتن إبراهيم برهام، مُدرب لياقة بدنية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن تمارين الإحماء أو «التسخين» بمثابة إعداد الجسم؛ ولذلك فهي تحمي من مخاطر صحية كثيرة.