يشرح هذا النص أهمية الحفاظ على النفس من الحسد والسحر من خلال ترديد آيات قرآنية وأذكار معينة. يذكر النص أن الحسد له تأثير سلبي على الإنسان وقد يؤدي إلى أضرار صحي